UN ARMA SECRETA PARA PAUSAS ACTIVAS LABORALES

Conforme a lo indicado por la Clínica Alemana de Osorno, los ejercicios de las pausas activas se deben realizar por un período de 5 a 10 minutos y, entre las actividades que se pueden hacer, destacan las siguientes:Es importante cuidar la postura, seguir atentamente las indicaciones, amparar una respiración adecuada buscando una correcta aplicac

A día de actualmente, el bienestar de los empleados es fundamental para que cualquier empresa funcione perfectamente. Las pausas activas en el trabajo o los breves momentos de actividad física o mental durante la excursión laboral, nacen como una decisión efectiva para combatir el sedentarismo. Desidia de tiempo: A pesar de los beneficios, alg